ハタヨガ初めて2週間〜

初めの頃よりどこに意識を向ければいいか掴めるようになって来たように思う。
ただしマインドはめちゃくちゃ散らかっていて飽きた、長い、めんどくさいの声が鳴り止まなくなっている（←慣れてきた証でもある。）
身体自体は慣れて疲れづらくなってきた。
反り腰で骨盤もズレているのでまだまだポーズが楽にとれる段階には時間がかかりそう。
まっすぐ立つこと🧍がしんどくなくなって来た頃に、どんな心の状態になるのか楽しみ！（固さもだけど肉体の不調が多い方なのでのびしろはある、頑張ろう！）


記録。