このサイト、ダイエット・筋トレをしてる人にめっちゃ便利！ 《ＢＭＩと、適正体重と、筋トレの目安を調べてくれる》
このサイト
筋トレ、ダイエットしてる人にめっちゃ便利なのに気づいた！！！
例えば
下の様に
身長と体重を入れると
適正体重と、適正体重との差と、BMIを出してくれる
それだけかなあと思っていたら
それだけじゃなかった！
表の下に、減らした方がいい脂肪の運動があったので
それをクリックすると
それぞれの運動強度（METｓ）に応じた
どれだけの時間を
どれだけの期間でやればいいか
書かれた表が出てきた
これ、ダイエット、筋トレをする人にはめっちゃ便利じゃん！！！
絶対使うと思ったので記事に残しました
皆さんも、是非使って下さい！！！
サポートありがたいです。使い道は、日本の研究者に会って話しをしたり、今後の研究者の可能性等を広げる活動に使いたいです。