夢の更新

『日本でも、ヨガやマインドフルネス瞑想をする人がもっと増えたらいいな。』

自分の働き方にも直結する切実な願いでもあったけど、
街中で当たり前のようにヨガマットを持って移動したり、習いに行ったり、通学したり、日々の習慣に取り入れたり。
会社にマットは持っていけないのはすぐにはあまり変わらないかもだけど、個人事業の方などにも空き時間や
お昼休みにチョコ◯ップのように、公園でヨガをしてリフレッシュして