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ヨガのこと

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3割分の変化を感じた

自習室を利用して２日目。

3年前に受け始めたヨガの資格の講座（RYT200）の復習をしてます。

そして、テキストのファイルにちょこちょこと当時の私のメモ書きが残されていて、それを読むごとに、当時の私にムカムカしたり、
「いいお題！今ならどう考える？」という
ジャーナリングになることが多いのですが。。

今日も早速、熟考するお題を発見！

3年前のTTC（ティーチャーズ・トレーニング・コース）で

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現在地

急に天気も崩れたり、うみ🐶の方も「安静解除は少しずつで」と主治医の獣医さんに言われ、付き添い・見守りが必要であり、
今年のお盆休みも（去年は夫がコロナに感染💦）時間はあるけど、家からあまり離れられず。。🥲

こうまとまった時間があるときに、せっかくだし勉強しとこうかなーと、これまで受けてきた講座を復習することを私も向き合い始めました。

OM YOGA講座の次の完結編に進みたいためにも、アー

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カフェで地味にトレーニングを…

愛犬うみ🐶は、ごく軽度の頸椎のヘルニアとのことで診断が確定しましたが、この1週間の安静と服薬と、最初に先生がうみに処置してくださったマッサージも功をそうしたか、快方に向かい、おかげさまで元気に過ごしてます。

良かった…😭💖🐶

身体を測り、ハーネス（胴輪）も早速ポチりましたので、きっとお盆明けには届くはず！

（これはこれで、名前入りにしたのと、近所のわんちゃん達も使ってるシリーズだと思

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