味噌ラーメン食べて元気

最近また寝られない。
布団スマホは。
ダメなのはわかっているのに。
目を瞑っていると。
不安が押し寄せてくる。

病院で処方してもらった方が。
いいだろうか・・・。

東洋医学科は億劫になって。
行かなくなってしまった。

また心療内科に行っても。
すぐ行かなくなるかもしれない。

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23時30分に寝て。
30分で目が覚めて。

何とかまた寝て。
2時30分に目が覚めて。
絶望した。

トイレに行き。
冷房を付けて。
また寝られなくてスマホ。

何をしているんだろう。

私にとって。
この情報は必要なのだろうか？
泣きたくなる。

5時30分に目が覚める。
諦めて起きる。

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ズボンを履こうとしたら。
ゲジゲジが出てきてギョッとする。

ティッシュで潰して気分が落ち込む。

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朝のバイトの時も。
ちょっとヤバかった。

対人がやはり億劫なのと。
不安と焦りが押し寄せる。

何とか終えて帰る。

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家で休憩してから。
昼バイトへ。

短時間の作業だが。
予定とは違った事が起き。
翻弄させられた。

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帰宅して。洗濯物をたたみ。
野菜の世話。収穫。

休み休み行う。
気持ちが落ち着いてきた。

母と夕食を作る。

収穫した野菜を炒め。
味噌ラーメンに乗せる。

野菜を味わいながら食べる。
おいしかった。

洗い物をして風呂に入り。
このnoteを書く。

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今日は早く寝よう。
楽しい未来を考えよう。