【おすすめ習慣】アメリカ海軍式に世界を変える方法（35日）

最近新しい習慣を取り入れてみた。
これがすこぶる調子いい。

具体的には朝のベットメイキング。
この習慣は学生時代に元英国軍人の先生から教わった。
当時はへえって思うだけだった。
でも、最近たまたま元海軍のウィリアム・マクレイヴンさんのスピーチを見た結果。
お、いっちょやってみっかとなった。
ごめんよチャーリー（先生）。

小生スピリチュアルとか精神論嫌いでそうろう。
そう思った旅のお方ちょっと待っておくれ。

ちゃんと科学的効果があるみたいよ。
Best Mattress Brand　が 1000人を対象に行った調査によるとベットメイキングを行った人の74%が1日の終わりに達成感を感じたと答えたそう。
また、ベットメイキングした人の20%は仕事の取り掛かりがよかったみたい。

もちろん、毎日ベットメイキングしている人がそれに意味を見出すために誇張しているのかもしれない。
でも、ベットメイキングは30秒くらいでできる。
それなら試してみるのはあり寄りのはべりで。

私は実際やってみて効果あるなと感じた。
作業のめんどくさい度が8%くらい減る。
例えるなら、重い物を上に乗せるときに目の前に小さな踏み台が出てくれるイメージ。

ベットメイキングにそこまで絶大な効果はないと思う。
世界を変えるには私のベットは小さすぎる。
おそらく、シングルベットでは無理。
でも、自分の行動が少しずつ変わっていくのは単純に楽しい。
だから、これからも続けたい。

ちなみに、最初にこの習慣を教えてくれたチャーリーはバディーと役割分担してベットメイキングの効率化に成功。
そして、周りがあくせくベットメイキングしている間にティータイムをしていたそうです。