離婚まで297日

1人で街を歩いている時、
自然とカップルや夫婦に目がいくようになった。

2人でデートかな。
楽しそうだな。
羨ましいな・・。

家で気を張っているときや、仕事の時はそうでもないけど、
ふとした瞬間に悲しくなる。

自分が離婚するなんて、思ってもみなかった。
浮気されても、モラハラされても、あんなに我慢したのに
全て無意味な努力だったのかな・・

こうやって、これからも、気持ちは浮き沈みするだろう。
後悔したり、自己憐憫に浸ったり、彼を心で罵倒したり。

それを繰り返すのはしょうがない。
感情は自然に湧いてくるものだし、
無理に押し込めていたらどこかで爆発する。

大切なのは、その感情に流されないことだ。
ああ、今はまた、落ち込みモードに入っているな、と、
自分をちゃんと客観視することだ。

ー今日の教訓ー
感情をコントロールできる人は、人生もコントロールできる。