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【中医学クイズ】血圧が高くなりやすいのは?
難易度⭐️⭐️⭐️
A温かい足
B冷たい足
正解:B足が冷たい足
理由:足が冷たいと下半身の血の巡りが悪くなり、上半身ばかり血液が巡るから
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例えると
水風船の下半分をぎゅっと握ると、水風船の上が膨らむのと同じ状態です。
![](https://assets.st-note.com/img/1700807776155-jI9Kv5tBX9.png?width=800)
寒さで下半身の血管が縮まると、上半身ばかり血液が、勢いよく巡ります。
すると、血圧が上がります。
![](https://assets.st-note.com/img/1700807786217-EWNBFlAr3Y.png?width=800)
血圧が上がる原因として主に3つ
①塩分や食品添加物が多い
②消化能力以上に食ベている
③足が冷えてむくんでいる(象足)
![](https://assets.st-note.com/img/1700807797558-i0TI3yiQ05.png?width=800)
病気は結果、必ず原因があります。
原因は人それぞれ異なり、複数重なっている場合もあります。
![](https://assets.st-note.com/img/1700807829760-QhNPplexJM.png?width=800)
では、
血圧の薬は、からだの中でどのように働いているのか?
結論からいうと、血圧を下げていますが、原因を解決している訳ではありません。
薬は、症状を抑えるものであって、治療ではありません。
![](https://assets.st-note.com/img/1700807842636-eRxiGH4BWw.png?width=800)
血圧を下げているので、問題解決じゃない?
いえいえ、先ほどもお話ししたように、原因は人それぞれ。
病気は結果、原因は人それぞれ。
血圧が高いのは、結果であって、原因は人それぞれ違います。
表面的には、薬を飲んで、血圧が下がると、問題解決しているようですが、根本的な原因は解決していません。
![](https://assets.st-note.com/img/1700807855467-LcJYmQTqn0.png?width=800)
例えると
観光施設で、外国人観光客がたくさん来るところは、綺麗ですが、一本道路を入るとスラム街になっているのと同じ。
![](https://assets.st-note.com/img/1700807867388-6b8wNIsPb8.png?width=800)
根本的な原因を解決していないので、永遠に高血圧の薬を飲み続けることになります。
じゃあ、どうしたらいいのか?
答えは、自分に当てはまる原因を解決すること。
①塩分や食品添加物が多い
→ミネラルが多い自然海塩に変える
②消化能力以上に食べる
→腹八分にする
③足が冷えてむくんでいる(象足)
→湯船に浸かってマッサージをする
![](https://assets.st-note.com/img/1700807879372-pHix9f5TUj.png?width=800)
根本治療すれば、血圧の薬は、一生飲み続けるものではありません。
生活習慣を改善するには、何年、何十年と時間がかかります。
![](https://assets.st-note.com/img/1700807890892-eKOgbKaxq2.png?width=800)
しかし、正しい方向に積み上げた努力は、決してあなたを裏切ることはありません。
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