【中医学】疲れが取れない睡眠薬

先日、母から
だるくてしんどいねん。
睡眠薬を飲んで寝た方がいいのかな？
と相談がありました。

睡眠薬は、眠れたような感覚になります。
しかし、体も脳も深い眠りになっていないので、疲れは取れません。

睡眠薬のメリット
・眠れたような安心感


デメリットは、
・深い眠りでないので疲れが取れない
・1年以上、毎日飲み続けると飲む前よりも眠れなくなる


だるくてしんどい、原因は眠れないことですが、これは表面の原因です。

深い原因は、気力停滞や気力が不足していること

例えるなら、
特殊詐欺の受け子と出し子を必死で捕まえているが、大元のボスを捕まえていない状態

ボスを捕まえてないので、永遠と犯罪が続くのと同じように、永遠に薬を飲んでも疲れが取れません。

気力停滞の原因は、運動不足
気力不足の原因は、暴飲暴食です。

2023年10月23日