1日にちょっぴり、ほっこりぽかぽかタイムを添えてｰ社会人2年目の小休止日記⑥ HSS型HSPな自分と付き合うｰ

温めたミルクにチャイの素をひと匙。氷をこんもり入れて、混ぜる。カラカラという音が心地良い。クッキー缶から今日の気分のものを数枚選ぶのが至福。甘いドリンクとおやつをお供に、ひとりで本を読んだり思い出に浸ったり。そんなほっこり、心の温度がちょっぴり上がるような時間が、最近は大好きだと心から思う。

～鬱になると、一人で憂鬱な気分になることが本当に怖くなる。また「消えたい」と思ってしまうのではないか。お