#自分を大切にする
回復対処《リカバリープラン》と今日の３つの勝因
今日の私はよくやった！ そう思える出来事があった。それは、ざっくり言うと「自分の機嫌を自分で取った」ことだ。
今日のりかちゃん起きてから昼すぎ
今日はなにも予定がなく、それに甘えて寝坊をした。本当はそういう日でもきちんと決まった時間に起きたほうがよいのだが……なかなかうまくいかないものだ。
遅い朝食を摂り、そういえば今日のうちに買っておかなければならないサプリメントがあることを思い出した
今日の私はよくやった！ そう思える出来事があった。それは、ざっくり言うと「自分の機嫌を自分で取った」ことだ。
今日のりかちゃん起きてから昼すぎ
今日はなにも予定がなく、それに甘えて寝坊をした。本当はそういう日でもきちんと決まった時間に起きたほうがよいのだが……なかなかうまくいかないものだ。
遅い朝食を摂り、そういえば今日のうちに買っておかなければならないサプリメントがあることを思い出した