潜在意識を使って、成りたいものになる方法
Sehnendさんの動画の、翻訳です。
そう、現実は変えられる。この秘密を使って...
「潜在意識の無限の知性が、私の人生における本当の居場所を明らかにしてくれる。」
Joseph Murphy（ジョセフ・マーフィー ）
Introduction
夢の実現への取り組みを一変させるほど強力な秘密を発見したことを想像してみてほしい。
あなた自身の心の奥底には、現実を形成しながらも、日常的な意識の及ばないところで働く、並外れた力が隠されている。
これがあなたの潜在意識であり、物理的な世界の規則が適用されない領域であり、可能性は無限である。
もしこの力を利用できるとしたら？
あなたの深い望みを実現する鍵が、すでにあなたの中に配線されていて、解き放たれるのを待っているとしたら？
この秘密は、単なる希望的観測にとどまらない
潜在意識に境界線はないという基本的な真実を理解することだ。
あなたが日常生活を送っている間にも、潜在意識は絶えず働いていて、あなたが気づかないうちにあなたの経験を形作っている。
この心の部分と効果的に対話することで、あなたが将来に向けて持っているどんな夢も伝えることができるようになります。かつて障害としか思えなかった壁が突然溶け始め、不可能に思えたことが達成可能に感じられるようになるのです。
潜在意識
潜在意識とは、あなたの人生の現実を構築する、目に見えない建築家である。
心のこの部分は、単純な二元的判断を超えて働いていることを理解しよう。その代わりに、無限の可能性を秘めた領域で、あなたの最も深い思考や 想像を日常の体験に変換するために、たゆまぬ努力を続けているの だ。
潜在意識は受け取った内容を判断するのではなく、ただそれに基づいて行動する。
恐れや疑念は、希望や夢と同じように、しばしば知らず知らずのうちにあなたの現実を形作っている。
潜在意識研究の草分け的存在であるジョセフ・マーフィーは、この過程にまつわる深い洞察を示している；
「潜在意識は、良いものであれ悪いものであれ、どんな種でも受け入れる庭の土のようなものだ。あなたの思考や感情は種であり、花を咲かせるか雑草を生やすかのどちらかである。」
マーフィーの例えは、潜在意識は無差別であるという極めて重要な真実を浮き彫りにしている。
どのような思考が与えられても、それが建設的なものであれ破壊的なものであれ、それを育てる。その力を理解すれば、前向きな気持ちと成功の種を植えることで、実り豊かな経験の庭を耕すことができる。
潜在意識がいつもあなたの心の合図に耳を傾け、常に反応していることを認識することは、大変なことであると同時に力を与えてくれる。潜在意識は、あなたの思考の周波数を人生の出来事として返してくれる忠実なエコーのようなものだと想像してほしい。
もしあなたが常に失敗を心配しているなら、潜在意識はこれを単なる憶測ではなく、指示として聞き、このような結果を現す。
逆に、成功や幸福を思い描くとき、あなたはこれらの現実が展開するための舞台を整えることになる。
このことを理解することで、あなたは変容の入り口に立ち、潜在意識に印象づける思考や 夢を意識的に管理することで、自分の運命を形作ることができるようになる。
印象の過程
願望を実現するには、潜在意識の肥沃な大地に想像力の種を根付かせる印象術から始まる。
それは、あなたの心の中に、感情や感覚的な詳細を盛り込んだ、鮮明な映画のような体験を作り上げることだと考えてください。
ベンチャー企業での成功であれ、健全な人間関係であれ、個人的な成長であれ、あなたが深く望む結果を想像し、潜在意識に描き出すのだ。この過程は、コンピューターのプログラミングに似ている。
あなたが潜在意識に送り込んだ画像や 感情は、潜在意識が実行するコマンドとなる・・。
効果的な顕在化の鍵は、これらの印象が明確で一貫性があり、感情を帯びていることを確認することである。潜在意識は言葉ではなく、感情と視覚的想像力で語る。
潜在意識は、あなたの感情の状態から送られる信号に、強力に反応する。
したがって、視覚化がより本物らしく強烈であればあるほど、それはさらに効果的に潜在意識の層に浸透することができる。
望むものを見るだけでは不十分で、それがすでに現実であるかのように感じなければならない。
その想像や 感情を繰り返し肯定することで、その現実性が強化され、外的な世界にそれが現れるための舞台が整うのだ。
忠実な使用人
潜在意識に感銘を与える過程で重要なのは、それが忠実な召使いであることを理解することだ。あなたの心のこの部分は、異議を唱えることなく行動する。 あなたの視覚化や感情的な刷り込みを通して受け取った指示を忠実に実行する。あなたの願望や思考が評価されたり、疑問視されたりすることはない。それどころか、命令に従うという単純な原則のもとで、これらの情報をあなたの現実に顕在化させるために、たゆまぬ努力をする。
潜在意識のこの従順な性質は、最も強力な特徴である。
潜在意識は、自分にとって何が良いことなのか悪いことなのかを見分けることもなければ、社会的規範や認識された制限に基づいて欲望を選別することもない。あなたが潜在意識の中でどんな心象を強めても、潜在意識はそれを指令として受け取り、それを具現化するために前進する。
あなたの人生の物語はあなたの手の中にある。潜在意識に印象づける心象や 感情を意識的に選択することで、あなたは効果的に未来の体験の脚本を書くことができる。
その秘訣は、一貫した意図的な練習にあり、潜在意識が常に正しい指示に従うようにすることだ。
因果関係と意識
潜在意識が、あなたが意識に刷り込んだ現実を彫刻し始めるとき、重要な要素が登場する。
ここで因果関係の幻覚が浮かび上がる。外的な出来事が魔法のように整列して、あなたの願望を実現しているように見えるかもしれないが、実際には、あなた自身の潜在意識が舞台裏からこれらの結果を指揮しているのだ。
意識は、潜在意識が内的なイメージや感情を外的な世界に変換する媒介となり、あたかも外的要因によって結果が引き起こされたかのように見えるのだ。
ここでいう「意識」とは、警戒心や意識的な注意力としてではなく、内なる心の動きを外界と結びつける、より広範な「意識」として理解されるべきである。意識とは、潜在意識の演出が繰り広げられる舞台なのだ。
意識がなければ、潜在意識の深遠な活動は目に見えず、無形のまま内に閉じ込められてしまうだろう。
意識を高めることで、潜在意識が物質界でより自由に、より力強く表現できるようになる。
この意識はあなたの理性を裁くのではなく、あなたの潜在意識の意図が、あなたの生活体験に流れ込むのを促進するだけである。
限界を乗り越える
潜在意識の能力への気づきから、個人的な限界の克服へと移行するためには、成功への障壁のほとんどが自分自身で課したものであることを理解することが重要である。
これらは多くの場合、潜在意識に深く刻み込まれた過去の恐れや疑念、不安の反映なのだ。しかし、潜在意識を使いこなすことで、これらの制限的な思い込みを、力を与える思い込みに上書きすることができる。
潜在意識は現実のものと想像のものを区別せず、与えられたものだけに作用する。
否定的な刷り込みを肯定的な暗示や、未来像に置き換えて考え方を変えることで、結果が変わるのだ。
それは世界が変わったからではなく、あなたの内なる青写真が変わったからなのだ。
潜在意識の設定を書き換えるというこの概念は、カール・ユングの言葉に雄弁に表れている。
（カール・ユングはスイスの精神科医で、精神と潜在意識の研究で知られている。）
「無意識を意識化するまでは、無意識があなたの人生を支配し、あなたはそれを運命と呼ぶだろう。」
ユングの洞察は、潜在意識の思考を私たちの意識の最前線に持ってくることの変容力を強調している。
これらの隠れた力と向き合い、形を変えることによってのみ、私たちは真に運命を左右することができる。
この習得法を実践するとき、潜在意識はあなたの味方であり、それが信じるように設定されたものなら何でも顕在化させるのを待っていることを覚えておいてほしい。潜在意識が信じていることが、あなたの人生に対する最高の理想像に沿ったものであることを確認することが、挑戦であり重要な機会なのだ。
潜在意識の力を利用する
潜在意識を理解し、使いこなすことで得られる洞察に基づき、潜在意識の力を真に活用するためには、実践的な手順を実行することがとても重要だ。
毎日、視覚化と肯定化のための静かな時間を確保することから始めよう。
望む結果を、できるだけ詳細に、感情的に強く思い描く。
この練習は、白昼夢を見るのではなく、潜在意識に積極的に働きかけ、あなたの最も深い願望を印象づけるものだ。
あなたが思い描くすべての詳細が、この肥沃な内的大地に種を蒔くことを忘れないでいてほしい。同時にアファメーションは、あなたの潜在意識にその現実性を定着させるために、現在形で話りかけ、これらの視覚化を補強しなければならない。
次に、一貫性が重要だ。
庭を耕すように、あなたの思考の種が花開くには、定期的な世話と注意が必要だ。
毎日繰り返しあなたの考えを思い描き、それを暗示することで、潜在意識への刷り込みが強化され、これらの考えが顕在化しやすくなる。
時間が経つにつれて、これらの頭の体操は努力ではなくなっていき、毎日の日課の自然な一部となる。
練習を続けるうちに、あなたの外側の世界が、このような内的な変化を反映し始め、潜在意識の真の力を明らかにしていることに気づくかもしれない。
2024.5.31
冒頭の画像を変更しました。
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