うわー、なんかすごい寝た(*´з`)

…タイトルの通りです。なんかすごい寝た。

本日、ビタ一文働いていない(-"-)

世間様に申し訳ないようですが、まあそんなに眠かったんなら寝た方が良かったのであろう。

実は昨日、１か月ぶりに山に登ってきたのです。

ほら、先月は「街歩き」がテーマで、運動は主にご近所散策をしていたんですね。寒さも手伝って自転車に乗りたくなかったのもある。

で、昨日で一か月山を休んだと気づいて、久々に登ってきたわけです。そしたらですねえ、あ、いまから当然のことを申しますがやっぱ山のほうが気持ちいいんですねえ('ω')…

街歩きだけではどうしても動いてないキンニクがあるとよくわかりました。
なんか体の奥の方のキンニク、今はインナーマッスルとかいうんでしょうけど、それがギュギュギュイと動いてねじれてほぐれて、その中から

「一か月分のわるい汚れでございます('ω')」

てな感じで停滞していたヒローブッシツというか古い水というかアブラというかが血中に流れ出すのを感じるほどである。分かりやすく言うと

キタナイ雑巾絞った時のあの感じ

がする(笑)。
それで昨日は帰ってからしっかりお風呂に入ってほぐして、早めに寝たのですが。
本日、朝普通に起きて朝飯を食べたらなんか自然に２度寝しましてね。

昼前に起きて、おおイカン掃除しよ、あ、もうヒルメシかとメシ食ったら自然に３度寝しましてね(笑)。
先ほどやっとこ目が覚めたところです。なんだこれ、昨日久々に山行ったからってこんなに寝ることはないと思いましたが。自室の温度計を見たら納得しました。

おお、室温１７℃('ω')

エアコンも電気カーペットも切って、タイツ（レギンスっていうんですか今は）も履かずにロンT一枚とジャージの下で眠れる温度です。やっぱ厚着も暖房も快眠には向かないんですねえ。冬の間は大事だけど、なくて眠れる温度になるとしみじみ思う。

この自然な暖かさが昨日絞り出したヒローブッシツと相まって、

「はい今日は冬のたまった疲れをとる日です」

指令が体から出たのでしょう。当方、春が近づくとこういう日が毎年２，３回（多いなｗ）あるのです。幸い、今冬は坐骨神経痛も出さずにこの「冬の疲れをとる日」まで来れました！夜も７時になってしまいそうですが、

おかげさまですっかり気分爽快です('ω')

…では今から

８時に閉まるスーパーの半額品狙い

にダッシュで行ってこようと思います。
ではお粗末様でした(*- -)(*_ _)ペコリ