2023年毎週月曜日、一人暮らしの母に作ったお弁当のおかず ＃２

久隅ウメ子
画像1 肉じゃが、焼き豚、大学芋、ピーマンのナムル、ミニトマト、レタス
画像2 から揚げ、ピーマンの煮びたし、ちくわきゅうり、ミニトマト、コールスロー、きゅうりのピクルス
画像3 ピーマンの肉詰め、しいたけの肉詰め、にんじんとピーマンのきんぴら、いんげんのおかか和え、焼きはんぺん、ミニトマト、きゅうりの漬物、大葉
画像4 とりの味噌漬け焼き、ピーマンの煮びたし、小松菜のお浸し、ごぼうサラダ、茹でブロッコリー、ミニトマト、きゅうりとにんじんのピクルス
画像5 さばの味噌煮、味付け卵、なすの煮びたし、にんじんとしいたけの煮物、茹でオクラ、茹でいんげん、きゅうりのピクルス
画像6 いかフライ、味付け卵、水菜と油揚げのさっと煮、れんこんとにんじんの煮物、ミニトマト、きゅうりとゴーヤのピクルス、大葉
画像7 とりの照り焼き、なすの焼きびたし、ツナとキャベツの醤油煮、にらともやしのナムル、ミニトマト、きゅうりのピクルス
画像8 厚揚げとキャベツの味噌炒め、なすとパプリカの煮びたし、もやしのナムル、きんぴらごぼう、ミニトマト
画像9 筑前煮、ウインナー、ひじきの煮物、ブロッコリーサラダ、ミニトマト、きゅうりとかぶと玉ねぎのピクルス
画像10 ぶりの醤油漬け焼き、豚れんこん、なすとパプリカと玉ねぎの煮びたし、茹でさやいんげん、ミニトマト、にんじんのサラダ、きゅうりの酢の物
画像11 白身魚の醬油漬け焼き、ウインナー、にんじんのサラダ、ちくわきゅうり、ミニトマト、レタス、きゅうりのピクルス
画像12 豚れんこん、とりの照り焼き、ウインナー、ちくわきゅうり、にんじんのサラダ、ミニトマト
画像13 なすのはさみ焼き、ウインナー、炒り豆腐、こんにゃくのおかか炒め煮、茹でオクラ、ミニトマト、レタス、きゅうりとゴーヤのピクルス
画像14 揚げない酢豚、ごぼうサラダ、茹でブロッコリー、白菜の甘酢漬け
画像15 なすのラタトゥイユ、チーズ入りハンバーグ、コーンバター、焼きはんぺん、粉ふきいも、かいわれ大根、ミニトマト、きゅうりのピクルス、大葉
画像16 いかフライ、シュウマイ、焼き豚、大根としめじの煮物、水菜のおひたし、ミニトマト、きゅうりの漬物、大葉、キウイフルーツ
画像17 焼きとり、玉子焼き、里芋の煮物、ピーマンの煮びたし、にんじんともやしのナムル、千切りキャベツ、ミニトマト、きゅうりの漬物
画像18 から揚げ、肉豆腐、ピーマンの煮びたし、茹でキャベツ、にんじんのサラダ、ミニトマト、きゅうりのピクルス
画像19 から揚げ、にんじんとピーマンのきんぴら、煮豆、アスパラガスのおかか和え、ミニトマト、きゅうりとヤングコーンのピクルス、ウインナー、にんじんのサラダ、苺

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