精神薬漬けから完全復活までの道のり的なやつ❤️⑧ナルコノンって何？その2ーデトックス

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初めましての方に。

ナルコノンというのは、世界21カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。

ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。

約3ヶ月で80％の方々が、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができる施設です。

詳しくはナルコノンHPをご覧いただいて、ここでは主に私がナルコノン・ヨーロッパで体験したこと、感じたことを書いていきたいと思います👍

ウィズドローハウスを卒業したら、次はデトックス・プログラムが始まります✨

正確にはニューライフ・デトックスフィケーションと言います。

これはナルコノンにしかない独自の技術で、

人が薬物を取るのをやめてもその後ずっと、その残留物が身体の主に脂肪組織の中に閉じ込められているんです。

なぜならクスリは脂溶性だから。

脳（約60％が脂質）や神経細胞の中に残留しているわけです。

これらの残留物は薬物をやめたずっと後になってからもその人に悪い影響を及ぼし続けます。またこれが薬物への渇望感に繋がります。

なので、クスリをやめたらそれで終わり！ではありません。

身体から薬物を排出し、薬物が個人の人生に対して精神・身体的影響を与えないようにすることが不可欠！

このニューライフ・デトックスフィケーションは身体から有害物質を排出し、それと同時に薬物やアルコールに関連する渇望感が減少していくように考案されたものなんです👍毒素や薬物、不純物を汗と一緒に身体から排出します。

まずビタミンとミネラルを摂取します。始めのうちは少量から。

次に血流を良くするために15〜20分程度のランニングをします。

その後、低温サウナに2時間程度入ります。

最初のうちは、トータルで2.5時間から始まり、徐々に時間を長くして、1週間後くらいからトータル5時間になりました。

ランニング30分→サウナ4.5時間くらいですね。

もちろん、途中で外に出て、シャワーを浴びても良いし、休憩もできます。ランチも途中で食べました。

食事も、新鮮な野菜をたくさん摂り、厳格に決められた手順に従ってビタミン・ミネラル・オイル・レシチンも大量に摂ります。

カルマグと呼ばれる、カルシウムとマグネシウムと酢を混ぜたドリンクも適宜飲みます。

この段階は栄養補給がホントに大事！

なんで大事かというと、身体が毒素を体外へ排出する時に、たくさんのビタミンとミネラルを消費するためと、薬物が残留して侵されていた箇所を修復、再構築するために栄養が必要なんです。

特にナイアシンというビタミンが重要✨

ナイアシンによって薬物が分解されて組織や細胞から放出されるようです。

これらは段階的に増やされます。最終的には丼いっぱいほどの量😂😂😂
ミネラルは特に一粒の大きさが小指の先っちょほどあるので、まー飲みづらい😭これはホントに困ってですね。

スタッフに相談したら、スタッフがすり鉢のようなものでミネラルをすり潰してくれて、それをヨーグルトに混ぜて飲んだりしていました✨

もう、ホントに優しー❣️❣️❣️

私は、この時期、食欲もかなり落ちました。

ビタミンとミネラルで胃がやられて、吐き気するし、大量のサプリでお腹は張ってるし、サウナ5時間で疲れるし、もーぐだぐだグズグズwww

そうすると、スタッフが、なんとか私でも食べられそうなものを用意してくれるんです。

あるスタッフは、「ヨーグルトなら食べられるか？買ってきたから食べてみて！」とか別のスタッフはお魚のフライのフライ部分を全部綺麗に剥がしてくれて「これなら食べられる？」って持ってきてくれたり。。。

もうね、ホントにありがたい😭

ホントにこの人たちは生徒が向上することを信じていて、人を助けたいと本気で思っていて、それを実行している人たちなんだと実感。

そしてその本気度と思いやりと正確な技術で3ヶ月で80％の人が薬物から解放されて卒業するという結果を出しているんだと感動。

私はこのサウナに28日間入りました。期間は生徒個人の状態によって異なります。

水分も大量に摂り、塩とカリウムも適宜補給しつつ、とにかく汗を大量にかいて、身体の中の残留薬物を排出していきます。

このプログラム中はホントにいろんなことが起こりますwww

薬物を摂っていた時のような「トリップ」が起きたり

古傷が傷んだり

お酒に酔った時のようになったり

抑えられていた感情が現れたり

なぜなら薬物を排出する際に、薬物を摂っていた時と同じ作用の再刺激を経験するからなんですが、

私の場合は、サウナが始まって2日ほど、お酒に酔ったような感じになりました。

歯科治療時の麻酔が現れて、口の周りが数十分麻痺してそれが消え、その後感覚が戻ってきました。

足を手術した時の麻酔が現れて、左足が30分ほど動かせなくなって、その後感覚が戻り動かせるようになりました。

いつのまにか、口の中の金属味が消えていました。

シミが薄くなりました。

足の湿疹が綺麗になっていました。

そして、何より驚いたのが。。。

頭の中にあった、実際に起こったことかどうかも定かではないが、時折ふっと浮かんできてはとても不愉快な気持ちになり落ち込んでいた嫌な映像や記憶が、消えたこと。

今までおそらく何十年も、ふと浮かんでは落ち込んだり、イライラしたり、怒ったりしていた映像なんですよ。その映像が、デトックス期間中、何度も夢に現れて、嫌な気分だったんですよね。それがデトックス終盤、サウナ中にふと浮かんだ。その後すぐ、すーっとそれが頭の中から消えた。

その時に「あ、なくなった」と思ったんです。

そして、サウナの外にいる監督者にそれを報告しにいきました。

「今こういうことがあって。。。」と説明しながら、私、号泣したんです。

なぜかはわからないんですが、すごいことが起こったような気がして泣いた。

その映像はそれから一度も浮かんできません。というか、今となってはどんなものだったかも思い出せない。頭の中を探しても見つからないんです。

私は、この後、自分の身体から完全に薬物が排出された、と実感しました。

今まで、かく汗がベトベトしていたような感覚だったんですが、この後から、突然汗がざあざあと流れ出したように感じました。

もう私の身体は薬物の影響下にない、と確信できました✨

その翌日、私のデトックスは終了しました👍

その次のステップはオブジェクティブです。

つづく…