ピラティス2回目🧘🏻‍♀️ 体験と同じ初心者向けのベーシックコースに参加。先生も同じ。 実は体験の翌日、筋肉痛になっていた。 足が筋肉痛になるだろうと予想してたけど、なった箇所は二の腕。 普段使ってないからなぁ～ 確かにぷよぷよ 1時間あっという間に終了。