30日目と31日目

12/11分
朝(8時頃)
蜂蜜黒酢
ミックスサンド(セブンイレブン)

昼(11時半)
唐揚げ明太子風味定食(やまや)

夜(19時頃)
白菜と糸こんにゃくのすき焼き風煮込

おやつ
とうふドーナツ(久世福茶寮)

神戸にある湊川神社に行ってきました。
曇りでうっすら太陽出てましたが寒く…。
でも、新しめのカフェかなー？とか、
あ！めっちゃ乗りたいバイクある！試乗してみたい！とか、
キョロキョロ見渡しながら、コツコツと歩きました。
電車代節約でカロリー消費( ˘ω˘ )ええ事や…

神社に向かう途中、地方裁判所が。
うわーニュースとかで見るとこやん…と田舎者丸出しで見上げてしまいました。実際見るのは初めてです。
そこで護送車とすれ違ったので余計に物々しい雰囲気がありました。。
なんか裁判所の周りにスーツの人が何人か居たし…なんだったんだ……。

街中にある神社はそこだけ切り取られたように静かで不思議。
立派な本殿でした。
こちらは様々なご利益があるということで真っ直ぐに厄除のお守りを購入( ˘ω˘ )肌身離さず付けねば…。
今ルミナリエのシーズンですが、早々と帰路に。
そうかぁもう25年なんですねぇ……。

体重 +0.2
運動 ウォーキング

今日
朝(9時ごろ)
お白湯

昼(14時頃)
カレーライス
お白湯

夜(18時)
糸こんにゃく(肉じゃが)
お漬物(たくあん、しば漬け)
ごはん
りんご 半分
お白湯

おやつ
とうふドーナツ
コーヒー

まだまだ重苦しさが残っていて、どうやっても晴れなくて参ったな…状態でした。
が、ふと思い立ってお風呂に粗塩をひと握りドバっと入れて、体にも刷り込むようにしてマッサージしながら入浴したら「お？」と変化を感じました。
お清めの効果ありなんでしょうか…？
全快！とまではいきませんが、入る前までのネガティブさはないです。

えぇ…なんか憑いてた……？

うわ怖…(´; ω ;`)
しばらく塩をお守りに持ってたほうがええんでしょうか……。。

体重 -0.2
運動 ストレッチ
ハンドクラップ