１０月はすでに終わってるわけで

どうもこんにちは、ukisoft です。
１０月のチャレンジは、踏み台昇降運動でした。
毎日休まず、１日１時間踏み台昇降運動をする、以上です。

という感じなんですけど、なぜ今頃 note に書いているかというと、１１月以降も続けているからなんですね。
理由は８月のチャレンジにも書いたんですけど、現在コレステロール値が高くて、その対策のためです。

んで、今日、１１月２０日に血液検査があって、その結果を含めて記事にしようと思ってたのです。
良好だったら、「ひゃっはーーー！！！」とでも書こうかなと思い。

そうなんですよ、わかりますか、この流れ。
まぁコレステロール値、少し下がったけど、まだまだという感じでした。
数値としては、こんな感じです。

正常値: 70 ~ 140
08/06: 219
09/18: 215
11/20: 197

うーん、微減・・。
次の検査は１月末なので、少なくともそれまでは続けることになりそうです。
次下がらなかったら、そろそろ薬を飲まなければならない・・のかも・・。

おまけ

体重は５キロ落ちました。