抑鬱

今回は現在治療中の抑鬱の症状について書いてみようかと思います★

抑うつとは

抑うつとは、「気分が落ち込んで何にもする気になれない」、「憂鬱な気分」などの心の状態が強くなり、様々な精神症状や身体症状がみられることを言います。
抑うつ状態が見られる疾患にはうつ病や躁うつ病、抑うつ神経症などがあります。
高齢者の場合は認知症と間違われることや身体症状のみが強調され、抑うつが見逃されて重症化することもあるので注意が必要です。

抑うつの症状

精神症状

1　抑うつ症状
気分の落ち込みが特に朝、強くみられ、憂鬱で悲しい気持ちになる

2　意欲の低下
好きだった趣味やテレビなどの娯楽も楽しめず、家族や友人と話すことも億劫に感じる
毎日の生活に張りがなく、身だしなみや服装にも関心が持てない

3　思考力・集中力の低下
不安や焦りを感じて落ち着かず、集中力が低下する、イライラする

4　自尊心の喪失
希望が持てない、自分を責める感情

5　死や自殺を考える
死にたい気持ちになる、自殺を図ろうとする


身体症状

1　食欲の低下・亢進
食欲がなく何を食べてもおいしくない、食べることが面倒に感じ、体重が減る
過食になり、体重が増加する

2　睡眠リズムの異常
寝付けない（入眠困難）、夜に何度も目が覚める（中途覚醒）、寝ても寝た気がしない（熟眠障害）、朝早くに目が覚める（早朝覚醒）、1日中寝ている（過眠）

3　倦怠感・疲労
体が重だるく、疲れが取れない、すぐに疲れる

その他の症状
性欲の低下、頭痛、関節痛、胃痛、めまい、便秘、息苦しさなど

抑うつの原因

性格
心配性、几帳面、気が弱い、融通が利かない、誠実、正義感が強い、仕事熱心、凝り性、完璧主義、頑固など

環境
急な引っ越しや転勤、近しい人との死別・離別、病気、事故、離婚、失恋、人事異動、学業や仕事での失敗、犯罪への関与など

ストレス
家庭・学校・職場・近隣での人間関係、結婚、育児、生まれ育った環境・境遇など

女性特有
妊娠・出産・更年期

老年期
老化に伴う身体機能・認知機能の低下、定年退職、子供の独立、配偶者との死別など

症状としては自分は全部当てはまりました💦
今思えば発達障害での営業職は相性最悪だったかもしれません💦（ただ老後を考えるとお給料の事はやっぱり考えてしまいますが。。。）