#3 心と身体のリフレッシュの重要性
皆さんこんばんは♪
上西孝輔(ウエニシ コウスケ)です。
しばらく、仕事が大変で更新できていませんでした。
今日は、タイトル通りリフレッシュすることの重要性を再認識させられたので描いてみようと思います。
私は現在GWの忙しさもあって11連勤中で今9連勤が終わったところです。
朝から晩まで仕事で、周りも体力の限界の中自分もその影響モロに受けてしまいました。
元々、身体はそんなに弱くなくて1年に1、2回体調崩すかぐらいですが、心はすごく繊細で脆いんです。
一昨年ぐらいから食