痛みを左右するもの④天候

　気温や湿度、気圧など天候の変化が痛みに影響を及ぼします。
また、季節によって痛みが変化する場合もあります。

　例えば、寒い日に関節の痛みが増す、天気が悪い日もしくはその前日に痛みが強くなるなどがあります。

これらの理由として、耳の奥にある三半規管が気圧の変化を感知することで、交感神経が刺激され、慢性痛を悪化させると言われています。

また、季節が変わると気分も変わり、心理的要因が痛みに影響を及ぼすことも考えられます。

　どちらにしても、自律神経による影響と考えられるので、入浴や呼吸法、ストレッチなどの運動で乱れた自律神経をととのえることが有効になります。