日記を書き始めて1ヶ月くらい経った

6月の末に日記を書き始めた。
理由はたしか、1日の中にルーティンがほしかったからだ。
なにかルーティンを繰り返していくうちに、それがいずれ私を内から支える柱になってくれるんじゃないかと思った。

日記をつける上でのルールはいくつか決めた。
寝る前に書くこと。
同じボールペンで書くこと。
1行だけでもいいから書くこと。
とりあえず書くこと。

人が何かを習慣づけるには2ヶ月が必要だってどこかで見たか