マガジンのカバー画像

食×体の知識

12
少しでも参考になれば嬉しいです✨
運営しているクリエイター

#健康美

それ逆効果かも?正しい摂り方、便秘と食物繊維の関係

おはモニ~ういです☀️ 突然ですが!!! 私のところに通ってくださっている エステのお客…

サプリが効かない理由

おはもに☀️ういです! さて、私の元に来てくださるお客さまの中には意識の高い方がたくさん…

添加物は、車みたいなものですね。

おはようございます☀️ういです! 私が資格を取ったファスティングマイスター学院の講師の方…

牛乳を飲まなくなった理由3つ。旦那さん実験済み。

おはモニ~ういです! 私は基本、牛乳は飲みません。 食事のお勉強をしてから日常的に飲まな…

お菓子をやめられない人!気合いや根性ではないので安心してください。

お菓子をどうしてやめられないのか? 摂り続けるとどんな恐ろしいことがあるのか? ありがちな…