#ももクロ
6/13 夏休みの絵日記みたいになる前に
○何を食べたか、飲んだか
朝
休日の朝はだいたいこれだよ！青汁きなこヨーグルト。
すみません、朝と昼の間におやつを挟むという罪を犯しました。
よりによって「チョコモナカジャンボ」という大罪を。
しかし母と半分こして食べたから中罪くらいにはランクダウンしたね(自己暗示)。
昼
なんと、わたしったら！パスタを食っています。
でもサバ缶と海苔たっぷりの比較的からだにいいパスタなので、プラマイゼロ
6/4 パパイヤマンゴーココ⭐︎ナツ
○何を食べたか、飲んだか
朝
おにぎり
チョコホイップコッペ
モンスターエナジー
(取り合わせとしては最悪)
昼
レモンクリームパスタ
夜
まぐろアボカドキムチごはん
味噌汁
かぼちゃの煮物
間食
コーヒー
レモンクランチチョコ
プロテインバー
○どんな運動(身体活動)をしたか
ウォーキング 35分
○どんなストレスを感じたか
座り疲れた
履いていたストッキングがやたらずり下がってきて腹