音・波動 Day30.
おはようございます。
４０日間リトリートで日々で大切にしたい事は
【朝ルーティン✖️食生活✖️夜の休息】
で体質改善促進の習慣化です。
今日の話
波動／音
波動と聞いてどんなイメージが湧きますか？
波動とは音の波です。
音の世界の単位にヘルツ／（周波数）という単位があります。
1秒間に何回波があるのか？という単位で
電気振動などの現象が、1秒間当たりに繰り返される回数をいいます
その中で528ヘルツがあり、その528ヘルツは癒しの周波数と言われています。
その他に良い影響がある周波数もありますが、528が代表的な癒しの周波数です。
今日は癒しの周波数の波を浴びる事を意識してみようという提案をしています。
海辺に寝転んで波の音に包まれる気持ちよさというイメージで、癒しの音を生活空間に取り入れていこう。
世界には色々な音の世界があります。
日本では言霊学。
インドだとマントラヨガ。ナーダヨガ。
現代医療では音楽療法。
この3つの世界だけでも奥が深いそうな世界。
目に見えない世界ですが、確実に何か音の世界の神秘さがあります。
そう
その目に見えない波動を生活空間に取り込み生活の質を自分に合ったものに変えていく事が大切なんです。
発信する声や音まで扱えるようなるところまでいってみよう！
【シンギングボール】
こちらはシンギングボールという癒しや浄化に使わられる道具です。
ネパールやチベットといったヒマラヤ山脈あたりで使われている倍音が出る道具です。
（２１センチ）
（１０センチ）
【有機三年番茶】
三年番茶はカフェインフリーの、飲みやすいお茶です。
【ナチュラルミネラルフォーター】
鶯茶房セレクション
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