かかとの痛みの要因とインソールの関係について

土屋元明(姿勢と歩きの専門家）
かかとの痛みといっても、かかとを構成する関節の問題か、クッション材の脂肪の問題か、足の筋肉や筋膜の問題か、神経周辺の問題か、靭帯の問題か…要因は人それぞれ。だからこそ、かかとの痛みで困っている場合は専門家に相談し、問題を明確にすると解決策が見えてきます。
そして、その解決策の１つがインソール（入谷式足底板）です。かかとの痛みと痛みを引き起こしていた動き、そしてインソールの効果について御覧ください。

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