デジタルデトックスのメリットとデメリット

今日は、久しぶりにデジタルデトックスの日と決めた。
最近ありがたいことだが、忙しい日々が続いていたからだ。
今日は休息の日であり、スマホから離れる日にした。

すると、時間が増える。
スマホを見る時間が減ると、他のことがどんどんできる。
さらに、外の景色を見たり、空を見たり、普段通り過ぎている景色が見える。

やっぱりデジタルデトックスは最高だ、と思った。

メールの返信もできる限り、明日に伸ばした。
それでいいと思っていた。

しかし、一つだけデメリットを見つけた。

それは、「noteの更新を忘れそうになったこと」だ。

気づいたのは、２３：３０。
あともう少しで、今日が終わってしまい、連続投稿が終わってしまうところだった。

それに気づいたのは、ふといつもの習慣で見たスマホのおかげだ。

やっぱり何事も、メリットとデメリットがある。
そもそも今日の午前中に、noteを書いておけば、こんなことにはならなかったのだけど、
午前中は、本の断捨離をしていた。
掃除もして、お香も炊いて、本の断捨離もして、少しばかりの親孝行もして、
とても幸せな気分だったのだけど、つい１０分前にnoteを書いていないことに
気づいて、慌ててパソコンを取り出した。

なんとか間に合ったが、危ない危ない。

でも、メリットも十分わかったので、明日からはバランスを大事にしようと思っている。

デジタルデトックス、大事です。