一ヶ月マイナス4キロ糖質制限ダイエット

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ダイエット記録です！一ヶ月で、マイナス4キロを実現します(-_^) 糖質制限ダイエット&筋トレ

運営しているクリエイター: ウエノヤマタカシ

ウエノヤマタカシ

2016年2月13日 12:53

ダイエット日記3日目

ダイエットするぞ〜！と思い立って3日が経ちました！
特にまだなにもしてないのですが笑
今日の体重

？？？！！！

初日

あれ？痩せてる？(￣▽￣)
何故だ！笑

この2日は結構食べたし飲んだんだけどな〜(￣▽￣)

この2日で食べたもの

我慢せず飲んで食べてたんですけどね、

ま、結果オーライということで！*\(^o^)/*
このままダイエット継続！

現在スペックダイエット3日目(2月

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ウエノヤマタカシ

2016年2月11日 09:03

今日（2月11日）から
糖質制限ダイエットを、始めます！

とりあえずデータを！
身長173センチ
体重67.9キロ
体脂肪率14.5

去年、糖質制限ダイエットで
Max78キロから（デブw）
64キロまで痩せたので
また再開してみます！o(^_-)O

1ヶ月の目標はマイナス4キロ
64キロを目標で！

という事でお腹すいたので
目の前のプリン食べます！
あかんやーん(￣▽￣)

うまそっ！p