食べること大好きな50代女子、万年ダイエッター。本当はカリカリになりたかったのだが、体質的に難しいので、今は細マッチョ目指す。パンとあんこが大好き💕自分で作ったご飯が世界一美味し…
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#効果
身体にいいお酢を積極的に摂り入れよう‼️
お酢を飲むと身体に良いと言われるが、意識しないとなかなか取れないんだ。
というわけで大量買いしてみた。これなら嫌でも取るだろうということで
お酢を積極的に取る方法。
お酢ブームでりんご酢やブルーベリー酢などおしゃれなお酢が出てきているが、
１．お酢を飲み物として飲む。今は色々な酢が出てきている。ブルーベリーやリンゴ酢は比較的飲みやすいのでおすすめ。水やお湯、ソーダ、牛乳等、他の飲み物で割っ