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24/7ワークアウト

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24/7ワークアウトでの体験談を全て公開します!
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#スクワット

RIZAPと24/7ワークアウト内緒で掛け持ちした失敗

RIZAPと24/7ワークアウト内緒で掛け持ちした失敗

昨日RIZAPで足のトレーニングしたのに

今日24/7ワークアウトで「今日は足をやりましょう!」と言われました

「すいません!まだ筋肉痛が残っていて別の場所トレーニングしたいです」

みたく言えば回避できるのですが何を血迷ったのか

(ためしにやってみようかな・・・)

とチャレンジ

結果・・・・・・

無理。しんどい。スクワットあがらない・・・・・・・

冒険はするべきではありませんでした

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