【６１日目】1日３千回以上「ツイてる！」言うと何が起こる？

言った数：6,000回
合計：713,900回

できごと

・クレカの利用停止
・深夜に瞑想

クレカの利用停止

先日、楽天から１通のメール。

「情報漏洩につきまして、、、」
その時は「えー、大変だなぁ」と他人事に思っていた。

昨日またメール。
って、オレのことじゃん笑

ということで、クレカ再発行することになった。

情報漏洩のニュースをニュースなんかで目にすることは何度かあった。

当事者になったのは今回が初めて。

カード再発行するにあたって、本日中にはカード利用停止となるそう。

新しいカードが到着するのも約２週間後らしい。
ミ
ニマリストにとって、クレカはなくてはならない頼もしい味方。
クレカを使い始めて何年も経つので、使えないと落ち着かないというか不安。

「手ぶらで出かけられない、、」

財布をパンツのポケットに入れたくないので、今日から鞄を持ち歩く必要がある。

手ぶらで出歩く爽快感を知ってしまったから、憂鬱な気分。

モノは少ない方が、圧倒的に行動力が上がるなと改めて思う。
出かける時にカバンと財布用意して、、って一手間あるかないかだけでも大きい。

それだけ人生に必要な存在だったんだな。

カード再発行に伴い、公共料金の引き落とし先なども変更しなくてはいけなくなる。
正直かなり「めんどくさ」と思うがしょうがない。

やりたくないものほど、一気にやっつけてしまうのがベスト。

単純作業はまとめてやれってよく怒られたのを思い出す、、笑

深夜に瞑想

今って深夜だよね？と疑った。
昨夜は暑く、全然寝れない。

寝よう。寝なくては。

仰向けになったり横向きになったり、どうでもいい考え事をして脳を疲れさせようとしたり。

それでも寝れる気配がないため、もう思い切って起きることにしてみた。

不眠症の患者さんの治療として、無理に寝ようとせず、眠くなるまで寝ないというのが確かあった。
中学校の英語の教科書で学んだ覚えがある笑

起きると言っても、電気をつけると覚醒してしまうと思ったので瞑想することに。
暗い方が集中できるし、動かなくていい。

瞑想は朝晩の習慣として行っているが、まさか夜中にやる日が来るとは思わず、ちょっと面白かった。
「オレ夜中に何やってんだろう」と思いながらいつものように呼吸に集中する。

それからイメージしていく。
「全て満たされてる。だからもういらない。感謝。」

潜在意識ってやつは不思議なもので、思っていることを叶えようとするらしい。
スピ系の本を読み漁って気づいた事実。

自分の心が満たされ「もういらない」って思っていると、
「わかった。もういらないっていう現実を作るね」と潜在意識は考えるらしい。

潜在意識に善悪の判断はなく、あなたの想いに忠実に働くだけ。

潜在意識とうまく付き合えるようになると、人生はスーパーイージーモードになる。
なんとなく、で選んだことがうまくいくようになってビックリ。

自分の能力以上の結果が出ることも。

深夜に瞑想するという貴重な体験をした。
寝れない夜におすすめ。

感想

〜じゃなきゃ、〜であるべき。

過去の経験や失敗から作られたルールって、特に根拠がないものがほとんど。

うまくいかない時って、原因が特定できないことが多くないだろうか。

内向型の人ほど自分ルールを作りがちで、自分はモロに内向型。

子供の時に作ったルールを無意識のうちに持ち続けていることもあるそう。

手放すのを恐れているんだろう。また嫌な目に遭うのじゃないかって。

だけど、そんなものは妄想に過ぎない。
大人になった今では、かなり成長してるはずだから手放しちゃっていいんだ。

自分ルールがあって生きづらい人は、心理学系の本をガッツリ読むといいだろう。
書籍代１〜２万円で一生が変わるはず。

今日も楽しみ。