「継続コーチング」って、いる？ わたしはコーチなので わりとセルフコーチングしちゃうんだけど。 クライアント側に立った時 「継続コーチング」を受けるメリットが よくわからなかった。 例えば月１回の3ヶ月継続コーチングを 受けたことがあるんだけど、、 受けてみて感じたのは 「単発セッションを、悩みが出たタイミングで その時々ご縁のあったコーチにお願いすれば良くない？」 でした。 だっていろんなコーチの セッション気になるし 毎月コンスタントに 相談したいこと出て
「これ、私の家族関係だ...」 こんにちは デザイナー、絵描き、アートコーチの 前川ユウです。 ある日 アート系のワークショップを 開催した時のことがきっかけで 私は【瞑想アート】というモノを 確立していくこととなりました。 今日はその始まりのエピソードを。 【始まりはささいな出来事】 その日は 【こんな私でありたい】をテーマに 誘導瞑想でイメージングしてもらってから 直感に任せて色を選び 絵を描いていただきました。 ある参加者の方が描いた絵をみて 私は足を止め
今年に入ってから メンタルがアップダウンすることが ちょこちょこ起こっていたんだけど... 沼ってる渦中から びっくりするくらいスパッと 抜けられたので近況をシェア。 同じ状況の方がいたら参考にしてほしいです。 私の心の声 引き金は相手のささいな一言。 相手はいろいろ。 こう感じてしまう私の思考回路は 幼い日の家族関係にあるんだけど 長くなるので割愛します。 頭では 「そうじゃない」ってわかっているのに 心がずっとぎゅーーーーっと締め付けられてた。 苦しくて苦し
