うがい・手洗い・〇洗い

サッパリと顔を洗いましょう。ヤスです、こんにちは。
　

ここ数年はほんと感染予防に気をつかう日々ですね。発症したらめちゃくちゃしんどいのを経験したからなおさらです。あれはもういい。
　

手指の消毒はもちろんのこと、うがいも欠かせません。それでも発症しちゃうんだけど、だからって手洗い・うがいはやらないのは違いますね。日本人は特にきれい好きです。
　

私は接客業というか学生を相手にしているため、感染症には敏感なんです。微熱でも咳をしていてヤバそうなら休むくらいに。特に相手が受験生ならうつしちゃうと大変です。
　

だから体調管理には気をつかっているんですよ。お酒を飲んで酔うとコートを店に忘れてきたりしちゃうけども。「あー、今日は寒いな」とかおもって帰宅したらコートがないことに気づきます。しっかりしよう。
　

ランニングを始めて風邪はひきにくくなりました。運動は効果があるんですね、やっぱりね。
　

頻繁にうがいと手洗いはしています。
　

空気中のウイルスを吸い込み、喉に付着してしまうからうがい。手指は外にでたらあらゆる場所に触れるため、その殺菌です。くわしくはわかんないけど、そんな感じで認識しているくらい。
　

毎日何人もの人と過ごす美容師さんに手洗い・うがいについて聞いてみたんです。同じお客さんと１時間以上過ごしていますもんね。1日でけっこうな人と接しています。「手洗いとうがいの他になにかやっていますか？」と聞いてみました。
　

顔を洗うんですって。
　

女性はメイクがあるから外ではむずかしいかもです。家に帰って即メイクを落とすならやってみてください。
　

人はけっこうな頻度で顔を触っているんですって。手をいくら洗っても、また顔を触ったら結局ウイルスが付着してしまうんだそうです。なるほど。
　

私はあまりメイクをしないので、いや、全然メイクはしないから、帰宅したら「手洗い・顔洗い・うがい」です。
　

そこまで清潔を保つため神経質にはなりませんけど、顔を洗うくらいなら苦なくできます。
　

どれほどの効果があるかは不明です。でもサッパリしますからぜひ。
　
　
お読みいただきありがとうございました。
　

[画像協力：さちわ]
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