褒めて伸ばす

昨日はストレッチもせず、寝る前お風呂にも入らなかった。

朝はなんだかだるい気がして、パッと目が覚めず、ギリギリに起きてシャワーを浴びて出た。

つい、できなかったことにフォーカスしがちだけど、今朝は時間がない中で植物に水やりはしたし、お弁当も詰めた。

昨日は夫の帰りに合わせてご飯を作ったり、一緒の時間を優先したから、できなかったこともあった分、できてたこともあったのだ。

ちゃんと自分を褒めてあげよう。

私は日々、成長している。