夜型から朝型へ④♪

こんにちは。
先日書かせていただいた続きになります。

意思は弱い
願望は強い
仕組みはもっと強い

と先日の記事で書きましたが、仕組みについて考えてみようと思います。

■仕組み②
夜に次の日のスケジュールやタスク、着る服など準備してから寝るか、
朝早く起きて準備する。

朝早く起きるのが苦手な方は前者がよいのかもしてません。

自分自身は前者を徹底していこうと思います。