夜型から朝型へ④♪
こんにちは。
先日書かせていただいた続きになります。
意思は弱い
願望は強い
仕組みはもっと強い
と先日の記事で書きましたが、仕組みについて考えてみようと思います。
■仕組み②
夜に次の日のスケジュールやタスク、着る服など準備してから寝るか、
朝早く起きて準備する。
朝早く起きるのが苦手な方は前者がよいのかもしてません。
自分自身は前者を徹底していこうと思います。
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こんにちは。
先日書かせていただいた続きになります。
意思は弱い
願望は強い
仕組みはもっと強い
と先日の記事で書きましたが、仕組みについて考えてみようと思います。
■仕組み②
夜に次の日のスケジュールやタスク、着る服など準備してから寝るか、
朝早く起きて準備する。
朝早く起きるのが苦手な方は前者がよいのかもしてません。
自分自身は前者を徹底していこうと思います。
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