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夜型から朝型へ②♪
こんにちは。
先日書かせていただいた記事の
続きになります。
なんとなくでは早起きに変えていくのは
大変だなと感じます。
朝でならないといけない必要性や
誰かとの約束など
力づけがあると変えていきやすいのかなと感じます。
意思は弱い
願望は強い
仕組みはもっと強い
と教わったことがあります。
早起きする理由(願望)や仕組み作りをするところから変えたいくとよいかもしれません。
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こんにちは。
先日書かせていただいた記事の
続きになります。
なんとなくでは早起きに変えていくのは
大変だなと感じます。
朝でならないといけない必要性や
誰かとの約束など
力づけがあると変えていきやすいのかなと感じます。
意思は弱い
願望は強い
仕組みはもっと強い
と教わったことがあります。
早起きする理由(願望)や仕組み作りをするところから変えたいくとよいかもしれません。
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