重度のうつ病の私がうつ病を１年で中度～軽度までに改善した時の話（ノウハウ事例有り）

どうも！厨二病魔導師のミツです。
前回まではうつ病の状態をストーリーで書いて、３部作で軽度、中度、重度の順に１学年ごとに悪化していきました。
特に重度のは共感どころか唖然とした人が多いでしょう。
落ちたどころか、重度うつ病になると幻覚が見えたり、その時の生きていた記憶が無かったり、墜ちたレベルまで悪化します。

ひどく悪化した私が重度のうつ病を克服したのは
次の１年が最重要な変化でした。

まだ２