アプリ「モチエモ」で気軽にメンタルヘルスをチェックしよう！
山積みの仕事に追われて毎日残業続き。
知らない間にストレスが溜まって、最近イライラすることが多い…。
毎日忙しく働いている方はこんなお悩みを抱える方も多いですよね。
私も最近、テレワークの導入により同僚と会話ができず、コミュニケーション不足をすごく感じています。
気付かない内に溜まっていくストレス。
そのままにしておくと体調にも悪い影響が出てしまう可能性も。
心の状態は見えづらいから、心の変化に気付くためには、日々の記録が大切です。
そこでご紹介するのが「モチエモ」という
