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健康的な身体になろう!

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健康的な身体になりたーい!ちょこちょこ気をつけることや、良かったもの!!
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#節約

全ての中心は君だ。/楽に身体に良いごはん。

全ての中心は君だ。/楽に身体に良いごはん。

今日も公園を沢山歩けた!!!
我が家の中心、アイドルわんこ
もうすぐ13歳、コーギーれおん!

車椅子練習中につき、お散歩の準備もお散歩時間もゆとりを持って!人間は早め早めの行動。人間の用意は隙間時間に。

大変!!と思うときもあるけど、今は楽しい。れおんが楽しいと思ってくれると嬉しい。
一緒に公園を歩けると嬉しい。

1日でも1秒でも長く楽しい時間を過ごしてほしいし、覚えててほしい。だからこの時

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献立を決めてみる。 

献立を決めてみる。 

夜ご飯は1週間分の献立をメモして考えなくても良いようにしてみよう。
とパートナーの案でやってみることに。
しかも、レンジのみやワンパンレシピで簡単な物ばかり。

節約とダイエットと時短を叶えようとしています。2月にコロナになった時から好きなように食べ続けて…
緩みきったボディをどうにか引き締めたいです。

しかし
やってみると、それでも作るのがしんどいっぽい私。
作り置きしてのっけたり出すだけの方

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