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病と共に生きる

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#健康管理

ストレス

持病があることは大変です

このところのコロナウイルスのニュース

なかなか先の見通しが立たないことで、潜在意識の中で不安を感じているのだと思いますが、ストレスは体調を悪くする

割と楽観的な方なのですが体が重い

仕事もお客さんの動きも悪く、それも加わって気が重くなります

何とか活路を見出そうと思うのですが、色んなトラブルを解決しながら乗り越えようと思います

病院帰りに

仕事が忙しくないこともあって
週2回の通院が外出の口実でもある

ショッピングモールのフードコートで
遅めの昼食を食べ

ついでに、Phitenのショップに寄る
時間もあったので無料のサービスと
有料のマシーン体験もしてみた

日頃の疲れを癒す事は大事
特にこの期間は何かと言われてる時期なので
体力は落とせないのでこういう試みは嬉しい