ポモドーロテクニックを有効に使うたったひとつの方法

ポモドーロテクニックの効果が高まった方法を今日は書いていきます。

ポモドーロテクニックを行う際にポモドーロタイマーを使うと思うのですが規定の時間（人によって多少変わりますが私は25分）にアラームが鳴ったら必ず作業を止める
これだけでポモドーロテクニックの効果がとても発揮され、総合的に長時間作業を進める事が出来ました

今まではアラームが鳴った後もキリが悪いと少しだけ続けてたり少しだけが1時間続けてたり…その時だけは進むのですが合計作業時間を見るとアラームが鳴ったら何がなんでも手を止めていた方が長く作業をしていました
休憩時間は5分らしいですが自分はそこを厳密に決めていませんが大体5分、長くて10分位で机に戻って作業をする事が出来ています

実験者が自分しかいないのであくまで経験論になりますがこれを読まれた方は是非お試し下さい