【簡単】怒り・悲しみ発散の方法

悲しみや怒りを感じながら

紙に、ペンでぐるぐるぐる🌀かく。

そのあと、フライパンとかの上で
換気扇まわしながら

紙を燃やす。

スッキリするのでやってみてね！！