久しぶりの投稿です。

皆さん、お久しぶりです。なんだかバタバタしていて、長く書いていませんでした。

昨日、過呼吸の大きい発作がありました。たぶん、疲れからだと思います。久しぶりの大きい発作で私自身もビックリ‼️

呼吸が落ち着くのに、30分、手足の痺れや硬直が治るまで１時間もかかりました。

それも、会社で定時を過ぎたところだったので、常駐の保健師さんを申し訳なく頼ってしまって、自己嫌悪です。。。