【無料心理】 「これだけやってるのに!」をなくすための唯一の方法
「これだけやってるのに!」
あなたは
そんな思いに悩んだ経験はありませんか?💡
私はいつも思ってきました🌻
恋愛
仕事
職場の人間関係
はたまた友人にまで…
「こんなにやってるのに!」
他人を妬んだことは1度や2度ではありません🌻
【ドス黒い本音】を抱えながら
最後はいつも自己否定に結びつけてきました💡
しかし、黒い本音をもっていれば
黒い現実が現れてしまうのもこの世の仕組み↓↓
人生の暗黒期はそれはそれは
さんざんなものでした。
「こんなにがんばったのに」
「こんなにやってるのに」
「こんなに周りのために動いてるのに」
そう恨みつらみをためて
私の心は爆発寸前でしたが…
あるとき
急に、《気づき》を得たのです。
「だから報われなかったのか!」
"認めること"に時間がかかりましたが
気づいてからは人の私への態度や
仕事の評価はみるみる変わりました🌻
まさかこんなにシンプルなことだったなんて。
「こんなにがんばったのに」
「こんなにやってるのに」
「こんなに周りのために動いてるのに」
⇧こんな不満
あなたも抱いたことはありませんか?💡
まるで他者はあなたの気持ちを
サッパリ理解してくれていないようだし
まるであなたにしてもらって
当然のような態度をとるし
あるいは…
あなたのしていることの【価値】を理解できない
"無知な人たち"に見えてしまうでしょう。
この悩みを解決したいなら
あなたは気づかなければならないことがあります💡
たった1つの見落としを。
私自身も
このことを理解して初めて
こんなにやってるのに!のストレスが消えました。
他者に対する不満がでづらくなりました
(出ないまでは言えない(笑笑)
それどころか、
このことを
素直に
認めて
修正したら
他者から思うような反応が返ってくることが
増えたのです。
他者からの評価を得たい
あなたの扱いを変えたい
恋愛であれ、仕事であれ、
あなたの"差し出している価値"を
もっと人に理解されたいのなら
あなたはたった1つのことを
心に留めておかなければなりません。
それは
1万円を何に払いたいか?
この問いにすべてが隠されています。
〇人が1万円を払うとき〜人が1番興味があるモノ。
〇正反対の2つの職場からわかったこと〜必要とされる人の共通点。
〇認められたいなら、今のやり方をすべて捨てること。
「これだけやっているのに」
報われない現実があるのなら
それは他者が悪いわけでもなく
ましてあなたに問題があるわけでもありません💡
ただただ
すれ違いがあるだけ。
この事実を素直に認められるように
変わったとき、あなたの現実は変わります。
"価値の差し出し方"を
正しく把握することで
人はあなたを大切に扱ってくれるようになります。
◆これだけやってるのに…を減らすには
さてさて…
早速本題です。
私が
その理由とは??
考えてみたら当然だけど…
"相手にとって"価値のあることをしていないから
なんですね💡
◆ついつい自分の価値観で測ってしまう私たち
「これをすれば喜ばれるだろう」
「これをすれば認められるだろう」
そんなふうに
私たちは、何かを期待して
がんばってみても
ついつい自分の【価値観】で考えてしまいがち。
例えば、
相手のことを気遣って
あなたがコーヒーを入れたとしても
コーヒー嫌いな人にとっては、気持ちはありがたいけど
喜ぶまでは行かないでしょう。
そう。
価値観も好みもまるで違うからです。
この問いを最初にしました🌻
あなたのしていることが報われないのは
あなたの努力不足ではありません。
あなたにとって1万円の価値のあるものが
他者(やその場)にとって1000円やそれ以下の価値の可能性がある
ということなのです💡
◆他者の価値観を理解する
この世界には
プラモデルに1万円を喜んで払う人がいます。
この世界には
アイドルグッズに1万円を喜んで払う人がいます。
だけど
逆はそうはなりません。
プラモデルが好きな人に
アイドルグッズをあげても喜ばないし
アイドルが好きな人に
プラモデルをあげても喜びません。
ましてや
1万円なんてとても払わないでしょう(笑
職場であれ、仕事であれ、恋愛であれ、
"相手にとって"
価値のあることをすれば
人は喜びます。
「これの何が嬉しいんだ?」とあなたが疑問に思ったとしても…
望まなくても1万円を払ってくれるのです✨
あなたが喜ばれない理由は
あなた自身やあなたのしていることに
問題があるのではありません。
そもそも
"求められていないこと"を
している可能性が高いのです。
◆なんであの人はいいの?
私がそう感じたのは1度や2度ではありません🌻
幼い頃からそうでした。
私は友人のためにこれほど動いているのに
私にはそこまでのことをしてくれない…。
私は大好きな人にこんなに尽くしているのに
私のためにはそこまで動かない…
私はこんなに仕事しているのに
私には感謝しないし要求ばかり…
私は専門資格まであるのに
まったく初めてのあの人の方が話を聞いてもらえる…
「なんで私じゃないの?」
そんな気持ちを密かに抱えてきました💡
だけど、山のように
やっと失敗してわかったのです。
私じゃない理由が。
今まで転職をたくさんしてきて
たくさん失敗してきて、やっと
思ったほど必要とされない理由がわかりました💡
それは
私が"やり方"を
変えられなかったからです。
「私はこんなに気遣って気を利かせて動いているのに
なんで認められないんだ!」
ある職場では、人一倍、気を利かせて
サクサク周りのために動いていましたが
ずっと席について、先輩や上司にも
あまり気を使わない同期のBさんの方がなぜか好かれていました。
当時は僻み嫉みでいっぱいでしたが
今なら理由がわかります。
特に、求められていなかった(笑
◾️自立系な人たち
その職場では、役割分担をハッキリ意識している人が多く、「これは〇〇さんの仕事」
という意識が強いのです。
その人に最後まで責任をもってやらせる。
という感覚がありました💡
だけど、私にとっては
=1万円の価値、人から好かれる要素
だと思っていました。
(それ以前の職場は接客ではないけど、周りの人とそれでうまくやっていたからです💡)
だから、お茶をだしたり、他人の仕事を積極的に
手伝ったり、先回りして人の分まで仕事の準備をしていました。
Bさんは反対です。
という価値観の人。
他人のことは手を出すより温かく見守るタイプ。
まして他人のコーヒーなんて絶対に出さない。
ただし……
自分の仕事は完璧にこなす人。
ぶっちゃけ
Bさんの方が大切にされていた。
みんな「気がきくね」とは言ってくれるし
私の方が役に立っている、と
謎の自信をもっていましたが
おこがましかった。
職場の人たちは
私より
Bさんの方が居心地がいい。
というのが正直な気持ちだったのしょう💡
とさりげなく言われたこともありましたが
私は気を利かせるほうが正解だと思っているから
そのやり方をやめられず、長らくBさんの方が評価されることに不満を抱き続けていたのです。
そんな自立系な人たちから一転、
次の職場では
察して気を利かせて動く!
これがすべての職場でした💡
職場の人に求められ
仕事内容的にも求められること。
最重要項目。
だけどその頃の私は
=1万円の価値、他人に必要なこと
だと思うようになっていました💡
と望まれても、最初は気づかないふりしてスルーをしていました(笑
後から「なんでやってくれてないの?」と
文句を言われても
と、納得がいかず
不満を心の中にためながら仕事に行っていたのです。
「やることやってるのに」
「相手のことを思って手を出さないのに」
理解されないのがつらかったですね(笑
◆価値観の違い
放っておいて欲しい職場
察して欲しい職場
この2つ。
がそれぞれ違います🌻
前者は、「任せる」
後者は、「気がきく」
【人に喜んでもらえること】が全然違いました💡
このことを受け入れがたかった私は
私にとって価値あるものを
人に差し出し続けて
なんで私は認められないの?
とずっと言っていました。
人の価値観に合わせて
自分の出すものを変えることができなかったからです。
◆自分の価値観を傍におく
人は1人1人価値観が違います。
人は《自分の心にヒットしたもの》を
とても喜んでくれるもの。
そう。
人が1番興味があるものは
自分です。
一般的に
とか
他の人にとって
ではなく、
"わたしにとって"
価値があるものを差し出されたときに
求めなくても人は必要としてくれる。
そして、喜んでくれるのです✨
残念ながら、あなたに1番興味があるわけではないのです(笑
🌻🌻
…
どこの職場も同じでした。
人から必要とされる人は
このことをよく理解しています💡
自分の"価値観"で人を推し量らず
人を批判したり責めたりせず
『相手はどうなのか?』を気にかけている。
相手の《心地よさ》を大事にしてくれる。
他者の価値観や想いを
大切にしているのです。
それが
これだけがんばったのに!
という想いを減らすための1つの方法となります💡
◆がんばった……
「自分が頑張った分は認めて欲しい。」
「自分がやった分は返して欲しい。」
私もずっとそう思ってきたし、
あなたが今までしてきたことは
"とても価値あるもの"です。
だけどね…
人の好みは理屈じゃない。
あなたも《本音》を言えば選ぶでしょう?💡
そっとしておいて欲しい人なら、
気を利かせてあれこれする人より
だまって見守ってくれる人に
なんて理解あるんだ!
と思ってしまうし、
察して気遣って欲しい人なら
ストレートに言わないとわからない人より
かゆいところに手が届く気配り上手な人に
超絶大好き!
と思ってしまう。
あなたがめちゃくちゃ頑張っているのはわかります。
努力してきたのはわかります。
だけど
人は理屈抜きで
好きな人が好き
認めたい人を認める
これも《事実》なのです🌻
プライベートでも仕事でも
私は自分のやり方が『1万円』だと思ってきたから
「なんで理解してもらえないの?」
「なんで認めてもらえないの?」
そう他人にずっと思ってきました💡
だけど
"相手にとって"価値あるもの
これを出そうとしたら
恋愛も仕事も途端に変わり始めたのです🌻
◆自分の常識は捨てた
「絶対こうした方がいいでしょ!」
「専門的にはこうするのが正解でしょ!」
「相手のためにやってるんだから!」
そんなことばかり
頭に浮かんでいた私でしたが…
今の現状を素直に認め
自分を変えることに決めました💡
自分がされたら嬉しいこと
自分が価値あると感じるもの
を人に差しだすことをやめ、
相手にとって(職場にとって)
価値ある人間になろう
と決めたのです🌻
仕事では、
周りの人が求めていること
その職場が1番大切にしていること
1人1人が大切にしたい価値観
それらに自分を合わせることにしました💡
今までは、認める気持ちがそんなになかったし
しぶしぶ「仕方ないから」という気持ちで
合わせていましたが
《他人の価値観》も大事にしようと決めたのです。
そしたら、突然、
"めっちゃステキないい人扱い"
されるようになったのです(笑
恋愛では、
自分がされて嬉しいことを
相手にしていましたが
まったく相手からは興味をもたれなかったので
相手が心地いいと感じるものはなんだろう?
と考えるようにしました💡
「こんなので喜ぶのかな?」と
疑問に思いながらも
学んだ通りにやってみたら
みるみる相手から連絡が来るように
なったのです💡
これらの変化は
他人の価値観を大事にしよう
と素直に思った結果です🌻
自分が相手のためにしたことが
喜ばれなかったり、拒否された日には
昔はイライラして
仕方がありませんでしたが…
相手の価値観はそうなんだな。
と今は素直に
認められるように変わりました✨
そう。
別に否定されているわけじゃないんですね💡
ただ、《相手の価値観》なんですね。
人の価値観を大事にすれば
人はあなたを認めてくれるし
あなたの価値観も大事にしてくれます💡
専門資格より仕事能力より
気遣いより
他者の"考え方"を尊重すること。
「これが1番大事なんだな。」
とやっとわかりました💡✨
◆認められたいのなら
もしあなたが
この思いをなくしたいのなら
自分にとって1万円の価値のモノを
他人に差し出すことをやめることです。
その代わり…
その人にとって
その職場にとって
その仕事において
『1万円の価値になるもの』を出していくこと。
それを見つけてください。
そしたら
求めなくても人はあなたを重宝します。
…もし
自分のやり方を変えたり
相手の価値観に納得いかないのなら
あなたのやっていることの価値を
なんとか理解してもらうしかありません。
他者あってのあなたです。
認められたいなら
《自分のやり方》を見直してみましょう💡
相手が喜ぶことをすれば
人はあなたを必ず評価してくれますよ💡
ただし、相手にとって
【都合のいい人】になるわけではありません。
あなたが相手を大切にしたいという気持ちを
行動で表現する、というだけのことなのですから。
ぜひ、ご参考になさってくださいね✨
ここまでお読みくださり、ありがとうございました🌻
☆質問などは
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*ブログ・note更新、ここでは話せない引き寄せ体験など、不定期配信しています。
ありがとうございます! あなたにも2倍3倍に運が巡りますように。 (お問い合わせ機能からメッセージいただくこと増え、大変ありがたいのですがこちらからは直接ご返信ができないため、お問い合わせは、公式LINE:924gfadaまでお願いします。)