早くも累計2000PV超え！精神を病んでしまったら環境を変えろ！

まず朝起きたら2300PV超えてました！

記事を全部読んでいただいてる方も多く満遍なくPVが増えているので読者のみなさま本当にありがとうございます！

さて今日はうつ病になったり、イジメにあったり、関係なく病んだらとにかく環境を変えろ！と言うお話になります。

プロ野球でも澤村、大田など環境を変えることで活躍する選手がいます。それは自分を必要として迎え入れてくれるからですね。自分の力を正しく評価してくれないと感じたら環境を変えましょう。

うつ病になったら引っ越せる方は引っ越しをして、仕事を辞められる方は辞めてください。そうしないと基本的にうつ病は寛解しません。

その環境に原因となるものがあるからです。そして日光を浴びてセロトニンを出すことで早期回復に繋がります。

自分のことを認めてくれる人が周りにいないのであれば自らFA宣言をすることが寛解への道です。