今週の振り返りで感じたこと

旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今週は
いろんなことがあった
１週間でした！

その中でも
生活環境が大きく変わったのが
新しく来た冷蔵庫

最初は入れるものが少なく
スカスカ状態でしたが
徐々に野菜を冷凍して保存したり
アイスを買ったり
まだまだ冷凍庫に
余裕があるのが嬉しいです！！

そして
昨日は
お気に入りの登山と
おいしい海鮮食べて
自分のココロにも
余裕が出来ました！

なにごとも
『余裕』のある生活を
これからも
心がけたいな！と
思った今週の出来事でした！

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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