青春の一歩！『しつもんメンタルトレーニング』で挑戦する高校生

旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

昨日急遽決まった
「しつもんメンタルトレーニング講座」を開催しました！

今回は、北海道の高校生
ソフトテニス部の女子２名

彼女たちは、
日々の練習に真剣に取り組んでおり、
技術的には非常に高いレベルにあります。

しかし、
試合で思うように結果を出せず、
メンタル面での不安が
大きくなっているとのことでした。

約２時間の講座を終えて
彼女たちは、
これまでの自分を見つめ直し、
新たな気づきを得ることができたようです。

講座の最後には、
「今日学んだことを明日からの練習にしっかり取り入れていきたい」と
力強く決意を語ってくれました。
来週の大会では、
メンタル面での成長がプレーにどう影響するのか、
今から楽しみです。

今回の講座のレポートは後日UPします！

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
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だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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