【滑走９６日目】

北海道移住男
メンタルスキーコーチ
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

仲間3人で
バックカントリー♬
私は今シーズン初です

シールを付けて
いざ！
三段山へ

出発前
山頂はガスってましたが
次第に視界も晴れて来て
比較的順調に
三段山に登頂しました

山頂での
ランチタイムも
運良く青空の下で
食べれてラッキー♬
天ぷらソバも
美味しかった

お腹満たして
いよいよ下山

視界も良いし
雪も思ったより
滑りやすく
気持ちよく
滑り降りて
下山できました

今回は
泊まりなので
宿について
ビール飲んで
温泉入って
満喫してます‼️

今日も
ナイス・スキー♬

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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