勇気と自信のメンタルスキートレーニングで大成長！

旅するメンタルトレーナー
メンタルスキーコーチ
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

1年ぶりのいとこの
子どもとのスキー

今シーズンは
学校のスキー学習でも
ゲレンデに行って
滑ってきたようです。

そして約一か月ぶりのスキーは
やっぱりビビりながらも、
まぁ～最初は仕方ないと思います。

しかし
徐々に滑れるようになっていくのが、
メンタルスキートレーニングの成果ですね♬

リフトでは
どうすればもっと上手にできるのか？
問いかけを行い
滑りの中で実践していくと
滑っていくごとに
スピードもコントロール出来てきて
恐怖心もなくなってきたようです！

上のリフトに乗ってみる？
と聞いてみると
「うん！」
と１つ返事が返ってきました。

ここでも上手に滑れたので、
さらに
山頂まで行ってみよっか～！？
と聞いたら、
またまた「うん！」と１つ返事。

あんなビビりな女の子が
山頂に行けるようになったなんて、
嬉しい限りです！

どうやら山頂から滑れて
自信を付けたようです！

これでお母さんとも滑れる～♬
と喜んでました！

今回は
１度も転ばずに
滑ることもできて、
メッチャ大成長できましたね！

もうシーズンも後半ですが、
来シーズンは
もっと滑れるように
夏の間に筋トレしておこうね！

今日も
ありがと～

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
講座案内や皆さんが
元気になる問いかけなどを発信してます。
お友達登録してくださるととっても嬉しいです！

=========================
　　　≪イベントのお知らせ≫
お友達なども誘って参加してください
==========================

健幸・ライフのライン公式です
https://lin.ee/dGxsPKA

X（旧Twitter）
毎朝元気の出る発信を行っていますので
フォローしてもらえると嬉しいです！
https://twitter.com/kenkou__life

『健幸・ライフのSNS一覧』
https://lit.link/kenkoulife

　　　　　　《イベント案内》
https://37htp.hp.peraichi.com