勇気と自信のメンタルスキートレーニングで大成長!
旅するメンタルトレーナー
メンタルスキーコーチ
北海道移住男
フーテンのケンゴです
(自己紹介はこちら)
1年ぶりのいとこの
子どもとのスキー
今シーズンは
学校のスキー学習でも
ゲレンデに行って
滑ってきたようです。
そして約一か月ぶりのスキーは
やっぱりビビりながらも、
まぁ~最初は仕方ないと思います。
しかし
徐々に滑れるようになっていくのが、
メンタルスキートレーニングの成果ですね♬
リフトでは
どうすればもっと上手にできるのか?
問いかけを行い
滑りの中で実践していくと
滑っていくごとに
スピードもコントロール出来てきて
恐怖心もなくなってきたようです!
上のリフトに乗ってみる?
と聞いてみると
「うん!」
と1つ返事が返ってきました。
ここでも上手に滑れたので、
さらに
山頂まで行ってみよっか~!?
と聞いたら、
またまた「うん!」と1つ返事。
あんなビビりな女の子が
山頂に行けるようになったなんて、
嬉しい限りです!
どうやら山頂から滑れて
自信を付けたようです!
これでお母さんとも滑れる~♬
と喜んでました!
今回は
1度も転ばずに
滑ることもできて、
メッチャ大成長できましたね!
もうシーズンも後半ですが、
来シーズンは
もっと滑れるように
夏の間に筋トレしておこうね!
今日も
ありがと~
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・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
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